Autentifica-te

Nu ai cont? Creeaza unul nou

Nutritie
Calcivid Citrat - un complex de calciu...
+

Postul - remediu pentru o inima mai sanatoasa

de WikiFood / 2011-04-11 | tag-uri: cercetare, postul, sanatatea inimii

1  vot
10 3110

Postul - remediu pentru o inima mai sanatoasa
Oamenii de stiinta au descoperit ca postul periodic poate reduce riscul de boala arteriala coronariana si chiar diabet.

De asemenea, provoaca schimbari majore in cazul factorilor de risc ai bolilor de inima precum colesterolul, zaharul din sange si nivelul trigliceridelor.

"Postul nu este doar un alt indicator pentru un stil de viata sanatos", spune cercetatorul Benjamin Horne. De fapt, postul chiar lucreaza pentru reducerea riscului la boli.

Modul in care functioneaza
In primul studiu recent bazat pe post si boli cardiace, cercetatorii au intervievat persoane in Salt Lake City, unde majoritatea cetatenilor sunt mormoni si postesc o data pe luna timp de 24 de ore. Ei au descoperit ca oamenii care au raspuns afirmativ atunci cand au fost intrebati daca s-au abtinut de la mancare si bautura pentru un timp prelungit au avut o rata mai scazuta la boli coronariene si diabet.
In cel de-al doilea studiu, cercetatorii au monitorizat 230 de persoane care au postit timp de 24 de ore.

Masuratorile fizice si testele de sange indica faptul ca postul a scazut trigliceridele subiectilor si nivelurile zaharului din sange. In plus, au descoperit ca hormonul de crestere uman, care este asociat cu echilibrului metabolic, a crescut de mai bine de 2.000%. Ambii indici de colesterol - rau (LDL-C) si colesterol bun - (HDL-C) au crescut, de asemenea. Deoarece studiul a fost pe termen scurt, cercetatorii nu pot spune sigur pentru cat timp actioneaza beneficiile postului trecut.

Desi medicii s-au concentrat mai mult pe corelarea dintre post si sanatatea inimii, decat pe mecanismele de la locul de munca, Horne a presupus ca postul cauzeaza stres in organism, ceea ce face sa elibereze mai mult colesterol, lasand organismul sa arda grasimi in loc de glucoza pentru combustibil.
Arderea celulelor de grasime inseamna ca, pe termen lung, organismul are mai putin colesterol si un risc mai mic de diabet si boli coronariene.

Care este contextul:
- Boala arterelor coronariene este principala cauza de deces in randul barbatilor si femeilor din SUA.

- Prezentul studiu se bazeaza pe unul efectuat in anul 2007, care a descoperit mai intai legatura dintre post si a reducerii riscului coronarian. Este nou, pentru ca, s-a uitat la efectele postului asupra trigliceridelor, greutatii si nivelurilor de zahar din sange.

- Cercetarile recente au asociat BPA, un ingredient care se gaseste in materialul plastic, cu boli de inima.

- Alte studii asociaza sanatatea inimii cu bautul vinului.

Nu chiar asa de repede:
- Studiul de monitorizare s-a uitat doar la efectele postului pe o perioada de 24 de ore, asa ca nu trebuie sa extrapolam deoarece nu stim inca efectele pe termen lung ale postului asupra indicatorilor de sanatate a inimii.

- In ceea ce priveste studiul sondajului, acesta este supus limitelor de acest tip de cercetare, si anume ca este foarte greu sa descifrezi toti factorii psihosociali, cum ar fi postul mormonilor, care tine de credinta lor religioasa, care in alte cazuri nu functioneaza.

- "Nu suntem pregatiti sa prescriem postul intr-un cadru medical", spune Horne.

- Postul scade trigliceridele din organism, potrivit acestui studiu si desi trigliceridele au fost legate de boli de inima la "unii oameni," este mai mult un factor de risc decat o cauza directa a tuturor bolilor de inima.

Urmatorul nivel:
Acum, cercetatorii doresc sa studieze modul in care postul afecteaza pacientii care au fost deja diagnosticati cu boli cardiace coronariene.

Comentarii

10  comentarii

schimba cod

Deejay

 / 2011-07-31 09:44:13

That addresses several of my concerns actaully.

Raspunde
aproba

+0

dezaproba

-0

Servicesyp

 / 2017-12-17 02:07:41

Привет дамы и господа! Наша организация занимается свыше 10 лет ремонтом и обслуживанием оргтехники в городе Минске.Основные направления и виды нашей деятельности: 1)Заправка и восстановление картриджей 2)Ремонт и сервис оргтехники 3)Ремонт и настройка компьютеров и ноутбуков 4)SEO продвижение сайтов 5)Разработка сайтов Всегда рады помочь Вам!С уважением,ЧУП ТЕХНОСЕРВИС ВИКТОРИЯ. http://inetinf.ru/index/8-45523 http://xn--80alxbfo0f.xn--p1ai/user/Serviceufz/ http://martiranocontro.forumup.it/profile.php?mode=viewprofile&u=938&mforum=martiranocontro http://www.avtomoscvich.ru/user/Servicegfv/ http://www.stepuptotheball.com/forum/index.php?action=profile;u=3412

Raspunde
aproba

+0

dezaproba

-0

Servicesmp

 / 2017-12-17 03:41:59

Привет товарищи! Наша организация занимается свыше 10 лет ремонтом и обслуживанием оргтехники в городе Минске.Основные направления и виды нашей деятельности: 1)Заправка и восстановление картриджей 2)Ремонт и сервис оргтехники 3)Ремонт и настройка компьютеров и ноутбуков 4)SEO продвижение сайтов 5)Разработка сайтов Всегда рады помочь Вам!С уважением,ЧУП ТЕХНОСЕРВИС ВИКТОРИЯ. http://bookz.su/index/8-9813 http://forum.flexraid.com/index.php?action=profile;u=11518 http://www.biz-for-all.ru/user/Servicekxx/ http://ehe.lt/user/Serviceyju/ http://ssve.ru.mpvp.ru/forum/index.php?members/serviceokq.51032/

Raspunde
aproba

+0

dezaproba

-0

agrohimkqe

 / 2017-12-22 05:54:54

Здравствуйте дамы и господа! Минеральные удобрения– вещества, имеющие неорганическую природу происхождения. Они традиционно используются в сельском хозяйстве, так как являются более доступными, чем органические, дают быстрый положительный эффект, и имеют широкий спектр действия. Также их гораздо удобнее и дешевле транспортировать. 1)аммиачная селитра купить в минске - Минеральные удобрения купить в Минске можно самовывозом в течении 20 минут, либо c оперативной доставкой.Покупая у нас, вы можете заказать товар, как оптом, так и в розницу. Крупным заказчикам всегда предоставляются скидки в объеме соответствующей величине сделки между нами. 2)минеральные удобрения купить Минск - Мы предлагаем вам приобрести только комплексные препараты, позволяющие полностью насытить потребности растения после обработки. Наши поставщики имеют в штате квалифицированных специалистов, способных точно произвести расчёты и анализ почвы, а на основе этих показателей создать для вас удобрения с идеальным набором макро- и микроэлементов. 3)неорганические удобрения купить - Каждый товар проходит тщательные клинические испытания на различных видах почв и только после этого запускается в серийное производство. Вы можете использовать нашу продукцию не только в целях крупной агрокорпорации с тысячами гектаров земли, но и для облагораживания приусадебного участка, дачных посевов. 4)минеральные удобрения в Беларуси - Мы заботимся о том, чтобы предоставляемый нами сервис был высокого уровня. В этом нам помогает наличие главного офиса, складов для готовой продукции, сети дилеров. Кроме того, мы дорожим своей репутацией и несем ответственность за качество нашего товара. Мы будем рады Вас видеть у нас на сайте НАЖМИТЕ ССЫЛКУ От всей души Вам всех благ! http://www.biz-for-all.dom-mylovarov.ru/user/agrohimese/ http://en.blitzkrieg.com/forum/member.php?u=59124 http://www.studiozagrajmerow.aaf.pl/forum/../profile.php?lookup=225 http://swviii.swrpgs.net/forums/profile.php?mode=viewprofile&u=99969 http://www.mnogomebel.ru/forum/member.php?u=284848

Raspunde
aproba

+0

dezaproba

-0

Bogdancnq

 / 2018-01-05 17:19:58

Доброго времени суток господа! Предлагаем Вашему вниманию изделия из стекла для дома и офиса.Наша организация ООО «СТЕКЛОЭЛИТ» работает 10 лет на рынке этой продукции в Беларуси. Мы можем предложить Вам Межкомнатные стеклянные двери,Офисные стеклянные перегородки,Душевые кабины из закаленного стекла,Стеклянные двери в душ и Лестничное ограждение из стекла,а такжеСтеклянные козырьки и Интерьерные перегородки Более подробная информация размещена на нашем сайте стеклянные ограждения для балконов раздвижные стеклянные перегородки в минске зеркало напольное минске лестница со стеклянными перилами стеклянные двери на заказ в минске

Raspunde
aproba

+0

dezaproba

-0

Bogdanirj

 / 2018-01-05 18:30:53

Доброго времени суток друзья! Предлагаем Вашему вниманию изделия из стекла для дома и офиса.Наша организация ООО «СТЕКЛОЭЛИТ» работает 10 лет на рынке этой продукции в Беларуси. Мы можем предложить Вам Межкомнатные стеклянные двери,Офисные стеклянные перегородки,Душевые кабины из закаленного стекла,Стеклянные двери в душ и Лестничное ограждение из стекла,а такжеСтеклянные козырьки и Интерьерные перегородки Более подробная информация размещена на нашем сайте стеклянные перегородки в квартире цена перегородки купе цены цельностеклянные двери цена продажа стеклянных межкомнатных дверей в минске зеркало купить настенное

Raspunde
aproba

+0

dezaproba

-0

Bogdanyuk

 / 2018-01-23 03:13:51

Добрый день дамы и господа! Предлагаем Вашему вниманию изделия из стекла для дома и офиса.Наша организация ООО «СТЕКЛОЭЛИТ» работает 10 лет на рынке этой продукции в Беларуси. Мы можем предложить Вам Межкомнатные стеклянные двери,Офисные стеклянные перегородки,Душевые кабины из закаленного стекла,Стеклянные двери в душ и Лестничное ограждение из стекла,а такжеСтеклянные козырьки и Интерьерные перегородки Более подробная информация размещена на нашем сайте http://www.avtomoscvich.ru/user/Bogdankgx/ http://www.bpantera.ru/index/8-15324 http://www.fest-news.kiev.ua/user/Bogdanldj/ http://www.news-for-woman.ru/user/Bogdanqrh/ http://errormain.ru/user/Bogdanmap/

Raspunde
aproba

+0

dezaproba

-0

Bogdantrd

 / 2018-01-23 04:15:50

Здравствуйте товарищи! Предлагаем Вашему вниманию изделия из стекла для дома и офиса.Наша организация ООО «СТЕКЛОЭЛИТ» работает 10 лет на рынке этой продукции в Беларуси. Мы можем предложить Вам Межкомнатные стеклянные двери,Офисные стеклянные перегородки,Душевые кабины из закаленного стекла,Стеклянные двери в душ и Лестничное ограждение из стекла,а такжеСтеклянные козырьки и Интерьерные перегородки Более подробная информация размещена на нашем сайте http://bbs.kuaiji.com/space-uid-5589585.html http://vesti24.com.ua/user/Bogdanpyl/ http://ecomedik.ru/user/Bogdanxuv/ http://ecomedik.ru/user/Bogdanpbw/ http://dildosh.uz/user/Bogdanurp/

Raspunde
aproba

+0

dezaproba

-0

Patriotnnf

 / 2018-01-24 07:11:34

Добрый день друзья! Предлагаем Вашему вниманию высококачественные профессиональные плёнки. Наша организация"ООО Защитные плёнки" работает 15 лет на рынке этой продукции в Беларуси. Мы можем предложить Вам Защитные плёнки ,архитектурные плёнки,декоративные плёнки,автомобильные плёнки и противопожарные плёнки. Более подробная информация размещена на нашем сайте С уважением,коллектив "ООО Защитные плёнки". http://92.222.88.183/forum/index.php?action=profile;u=6947 http://bersoft.ru/index/8-22774 http://shrotby.ru/user/Patriotuir/ http://wottop.ru/user/Patriotkvj/ http://ourm88.com/forum/profile.php?id=483

Raspunde
aproba

+0

dezaproba

-0

Patriothnw

 / 2018-01-24 05:32:23

Доброго времени суток товарищи! Предлагаем Вашему вниманию высококачественные профессиональные плёнки. Наша организация"ООО Защитные плёнки" работает 15 лет на рынке этой продукции в Беларуси. Мы можем предложить Вам Защитные плёнки ,архитектурные плёнки,декоративные плёнки,автомобильные плёнки и противопожарные плёнки. Более подробная информация размещена на нашем сайте С уважением,коллектив "ООО Защитные плёнки". http://samp-xxx.xf.cz/profile.php?lookup=488 http://photonovoch.ru/index/8-12804 http://189.alschool.kz/user/Patriotpip/ http://games.gcup.ru/index/8-18921 http://wolfteamhilehack.forumup.it/profile.php?mode=viewprofile&u=309&mforum=wolfteamhilehack

Raspunde
aproba

+0

dezaproba

-0

Controlul greutatii

Nu orice mancare se potriveste oricui! Afla aici o lista de mancaruri ce ti se potrivesc.
Aboneaza-te la newsletter
Afla ultimele informatii despre nutritie, ultimele retete si review-uri direct pe email