Autentifica-te

Nu ai cont? Creeaza unul nou

Nutritie
Calcivid Citrat - un complex de calciu...
+

Glucozamina combate osteoartrita

de WikiFood / 2011-03-28 | tag-uri: glucozamina, osteoartrita, glucozamina combate osteoartrita

2  voturi
1 7131

Glucozamina combate osteoartrita
Glucozamina este un compus care se gaseste in mod natural in organism si este formata din glucoza si aminoacizi de glutamina. Glucozamina este necesara pentru a produce glicozaminoglican, o molecula folosita in formarea si repararea cartilajelor si a altor tesuturi ale corpului. Productia de glucozamina incetineste o data cu inaintarea in varsta.

Glucozamina se gaseste la farmacii si la magazinele tip plafar, sub forma de supliment nutritional. Suplimentul nutritional glucozamina este facut in laborator din chitina, o substanta gasita in cochiliile de crevete, crab, homar si alte creaturi marine. De asemenea, glucozamina este folosita si in prepararea bauturilor pentru sportivii de performanta si in produsele cosmetice. 

Adesea, glucozamina este amestecata cu sulfatul de condroitin, o molecula prezenta in mod natural in cartilaj. Condroitina confera elasticitate cartilajului si se presupune ca apara cartilajul de enzimele distrugatoare. Glucozamina este uneori mixata cu metilsulfenilmetan in suplimentele nutritionale.

Utilizarea glucozaminei
Glucozamina, ca supliment nutritional  este utilizata in tratarea osteoartritei, in special in oasteoartrita genunchilor. Cand sufera de aceasta boala, cartilajul devine rigid si isi pierde elasticitatea. Acest lucru provoaca dureri, inflamatii si poate duce la incapacitatea de miscare a incheieturii. Glucozamina produsa de corp ajuta la mentinerea cartilajlor sanatoase, iar suplimentul de glucozamina ajuta la repararea acestora.

Cercetare:
Cercetarile in domeniu au dovedit ca glucozamina poate reduce simptomele si durerea cauzata de osteoartrita genunchiului si poate incetini evolutia bolii. Un studiu publicat in revista  Archives of Internal Medicine a testat persoane care sufereau de osteoartrita de peste 3 ani. Cercetatorii au evaluat durerea si imbunatatirile la nivel de structura cu aparate profesionale cu raze X. Ei au folosit un esantion de 202 persoane, carora le-au dat cate 1.500 mg de sulfat de glucozamina sau un placebo in fiecare zi. 

La finalul studiului, cercetatorii au descoperit ca glucozamina incetineste evolutia osteoartritei genunchiului, spre deoserbire de placebo. Persoanele care au facut parte din grupul celor care au luat glucozamina au simtit o reducere semnificativa a durerii si a rigiditatii incheieturilor. In urma testarii acestora la aparatele cu raze X, cartilajele persoanelor care au luat glucozamina nu s-au deteriorat, in timp ce osteoartrita persoanele care au luat placebo s-a agravat.

Unul dintre cele mai mari studii asupra efectelor glucozaminei in combanerea osteoartritei a durat 6 luni si a fost sponsorizat de Institutul National de Sanatate (National Institutes of Health). Studiul a fost denumit GAIT si compara eficienta clorhidratului de glucozamina (HCL), sulfatului de condroitin si o combinatie de sulfat de glucozamina si condroitina, celecoxib (Celebrex) si placebo asupra persoanelor care suferea de osteoartrita genunchiului. Un mare dezavantaj al acestui studiu a fost faptul ca a testat clorhidratul de glucozamina si nu sulfatul de clucozamina care este cel mai des utilizat. 

Un studiu recent asupra studiilor anterioare printre care se numara si GAIT au concluzionat faptul ca  clorhidratul de glucozamina nu a fost eficient. In urma acestei analize s-a constatat ca studiile facute pe sulfatul de glucozamina difereau foarte mult unul de celalalt, prin urmare nu putea fi trasa o concluzie generala. 

Prin urmare, este recomandat sa urmati un tratament cu glucozamina timp de 3 luni si daca nu observati  ameliorari ale oateoartritei, trebuie sa renuntati la tratament. O doza normala recomandata pentru tratamentul osteoartritei este de 1500 mg de sulfat de glucozamina pe zi.

Efecte adverse:
Cercetarile intocmite asupra efectelor glucozaminei au demonstrat ca urmarea unui tratament pe termen scurt este bine tolerat de organism. Efectele secundare pot include tulburari digestive usoare – cum ar fi durerile abdominale, dureri de cap, greata, constipatie, diaree si varsaturi. In cazuri rare, combinatia de glucozamina cu condroitina a influentat cresterea tensiunii arteriale si palpitatii cardiace.

Deoarece glucozamina este extrasa din crustacee, persoanele care au alergie la crustacee trebuie sa evite un astfel de tratament. 

Exista dovezi care sugereaza ca glucozamina, in dozele utilizate pentru tratarea osteoartritei, poate pune in pericol nivelul zaharului din sange, secretia de insulina si/sau hemoglobina A1c, la persoanele cu diabet sau rezistenta la insulina.

Comentarii

1  comentariu

schimba cod

Simona10

 / 2012-10-12 22:07:14

Colagenul hidrolizat ne ajuta prin suplimentul nutritional,supramax articulatii. colagenul in cantitate insuficienta conduce la distrugerea cartilajului articular.

Raspunde
aproba

+0

dezaproba

-0

Controlul greutatii

Nu orice mancare se potriveste oricui! Afla aici o lista de mancaruri ce ti se potrivesc.
Aboneaza-te la newsletter
Afla ultimele informatii despre nutritie, ultimele retete si review-uri direct pe email