Autentifica-te

Nu ai cont? Creeaza unul nou

Nutritie
Pranzul la Paul este mai delicios cu "Menu...
+

Dieta in functie de grupa sanguina

de WikiFood / 2011-03-16 | tag-uri: diete, dieta grupa sange, dieta grupa sanguina

7  voturi
7 7134

Dieta in functie de grupa sanguina
Conceptul "Dieta alimentara in functie de grupa sanguina" se bazeaza pe cercetarile efectuate de catre Peter D Adamo, ND, care sustine ca oamenii de departe ar trai mai mult si mai bine daca ar adapta dieta in functie de tipul de sange pe care il au.

Tipul de sange din grupa A - Aceste persoane ar trebui sa consume fructe si legume (nivel ridicat de glucide si scazut in grasime). Ei au sange mai gros decat alte tipuri de sange, un sistem imunitar sensibil si nu ar trebui sa consume produse lactate, grasimi animale si carne. Ei sunt predispusi la un risc sporit de boli cardiovasculare, diabet si cancer.

Tipul de sange din grupa B - Persoanele cu aceasta grupa ar trebui sa aiba o dieta echilibrata constand in fructe si legume, cereale, peste, produse lactate, carne de toate tipurile dar mai putin pui. Acestea au cele mai mari sanse sa ocoleasca multe tipuri de boli, inclusiv boli de inima si cancer.

Tipul de sange din grupa AB - Persoanele cu aceasta grupa de sange ar trebui sa adopte o dieta vegetariana in cea mai mare parte si rareori sa consume peste, carne (dar nu de pui) si produse lactate.

Tipul de sange din grupa 0 - Persoanele cu aceasta grupa ar trebui sa aiba o dieta bogata in proteine ​​(inclusiv carne rosie), nivel de glucide scazut si imbogatit cu fructe si legume. Ar trebui sa limiteze consumul de germeni de grau, porumb si sa evite produsele lactate si mai ales nucile.

Persoanele care au tipul 0 sunt frecvent afectate de hipotiroidism, aciditate mare in stomac, care duce la ulcer si sange subtire cu rezistenta mai mare la coagulare.

Nivelurile ridicate ale lectinelor din urina indica in multe cazuri boli gastro-intestinale, cum ar fi boala celiaca, diverticulita, insuficienta pancreatica, boli inflamatorii intestinale si altele - pot fi atribuite tipurilor de sange specifice care afecteaza interactiunile alimentelor cu bacteriile intestinale si crearea anomaliilor poliamine.

In plus, diferite tipuri de sange afecteaza performanta organismului secretor in ceea ce priveste sucurile digestive, prin care un tip O, de exemplu, este capabil sa produca niveluri mai mari decat nivelurile medii de acid gastric, care ar putea conduce la o incidenta mai mare a ulcerelor gastrice.

Tipurile de sange O si B au, de asemenea, o mai mare susceptibilitate la boli infectioase, cum ar fi scarlatina, holera, febra tifoida, sau ciuma bubonica, in timp ce tipul A prezinta o mai mare susceptibilitate la virusul variolei si este mai predispus la coagularea sangelui. Insectele care inteapa si care sunt purtatoare de boli prefera Tipul O de sange.

Comentarii

7  comentarii

schimba cod

danone

 / 2011-12-18 11:59:42

Eu am grupa A si din cate inteleg ar trebui sa devin vegetariana, nu? Nu am voie lactate si carne! Minunat articol! Si cand ma gandesc ca grupa cea mai des intalnita este A, inseamna ca vom fi o foarte mare familie de vegetarieni pe Pamant!

Raspunde
aproba

+0

dezaproba

-1

vege

 / 2011-12-20 16:27:34

eu am grupa 0 si sunt vegetariana de 13 ani. Nu sunt grasa, e drept aciditate am si insectele ma prefera dar nu am nici una din bolile indicte in articol

Raspunde
aproba

+0

dezaproba

-1

alex

 / 2011-12-21 00:58:23

Cita eruditie, cita subtilitate... Combinati aceste sfaturi cu hrana in functie de zodie, cu cromoterapia si yoga lui bivolaru si veti trai fix 1453 de ani aiurea.

Raspunde
aproba

+0

dezaproba

-1

Geo

 / 2011-12-21 17:13:53

Nu vreau sa fiu (prea) rau cu voi, dar cat de amanuntit ati cercetat acest subiect inainte sa publicati ineptiile de aici? Chiar si printre nutritionisti (explicatie, nu am o parere prea roza despre aceasta categorie de cercetatori si specialisti) teoria este discreditata. http://www.weightlossresources.co.uk/diet/blood_group_diet.htm http://web.archive.org/web/20100804034005/http://www.keepthedoctoraway.co.uk/Articles/TheBloodTypeDiet:FactorFiction_1049.html http://web.archive.org/web/20110515123240/http://www.mayoclinic.com/health/blood-type-diet/AN01415 http://www.mja.com.au/public/issues/175_12_171201/roberts/roberts/html Chiar daca sunt un sustinotor al libertatii de expresie, ma oripilez cad vad cum e ea folosita. Lipsa de discernamant a unor publicatii ca cea de fata este infioratoare; din pacate este depasita de lipsa de discernamant a consumatorilor publicatiilor de fata.

Raspunde
aproba

+0

dezaproba

-1

mariana

 / 2011-12-16 09:17:30

ma intereseaza tot ce este legat de dieta/boli cardiovasculare

Raspunde
aproba

+0

dezaproba

-1

looser72

 / 2012-01-03 23:58:37

prostii.. pe cand un articol despre perioada conceperii copiilor pentru a avea o anumita culoare a ochilor ? imi pare imposibil ca "cercetatorii" internationali (americani in principiu) sa nu fi studiat "in detaliu" si aceasta problema :-)) presa de 2 bani...

Raspunde
aproba

+0

dezaproba

-0

sorinn

 / 2012-01-04 12:55:52

Avand in vedere faptul ca diferitele grupe sanguine (A, B, AB) au aparut tocmai ca o adaptare a omului la un nou tip de alimentatie, e normal sa fie asa. Insa, grupa sanguina nu este singurul element care determina tipul de aliment care este procesat mai bine/usor de organism. Mai sunt si alti factori. Fiecare trebuie sa-si determine singur care aliment e bun si care nu pentru el. Eu am facut asta si schimbarile sunt dramatice: mult mai multa energie, mai multa sanatate, concentrare mai buna, nu mai simt nevoia de cafea... Sistemul a aparut prima data in ayurveda acum multe mii de ani. Chiar daca pe vremea aia nu se stia de grupele sanguine.

Raspunde
aproba

+0

dezaproba

-1

Controlul greutatii

Nu orice mancare se potriveste oricui! Afla aici o lista de mancaruri ce ti se potrivesc.
Aboneaza-te la newsletter
Afla ultimele informatii despre nutritie, ultimele retete si review-uri direct pe email